Un nome per tante diverse tipologie di frutti, tutti con caratteristiche importanti.

Ognuno con le proprie caratteristiche, per frutti rossi si intende una varietà di prodotti accomunati dal colore e da importanti caratteristiche fondamentali per l'organismo. Piccoli generalmente di aspetto offrono grandi benefici, Ribes, Ciliegie, Lamponi, Amarene, Sambuco, Mirtilli sono tra i più diffusi e conosciuti.

Peculiari per le proprietà anti invecchiamento, antinfiammatori, diuretici e depurativi, i frutti rossi sono ricchissimi di antiossidanti e vitamine C ed E, che aiutano a contrastare i danni da radicali liberi, lo stress ossidativo e la degenerazione cellulare, oltre a rendere più forti le difese immunitarie.

Nonostante il comune colore, i frutti rossi sono diversi per sapore e stagionalità ed ognuno di essi può essere utilizzato in diversi mix, oltre che naturalmente mangiato fresco.